人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。为做好我校2023级学生的心理健康教育工作，引导学生端正心态，正确认识自身情绪，加强情绪自我管理，推动学生健康成长，我校学生部于11月14日至11月20日期间在多功能报告厅开展了主题为“阳光心态，加强情绪自我管理”的心理健康教育讲座，由我校阳光心语室周惠满老师为2023级全体学生开展了共计4场次的心理健康教育讲座。
周惠满老师以心理健康知识竞答为切入点，展开讲述什么是情绪，情绪对人们的生活有什么影响，以及如何更好进行情绪的管理，拥有健康阳光的心态。
本次讲座，帮助同学们更好地认识情绪，并引导同学们如何加强管理自身情绪。通过这次讲座，让同学们明白人生不如意事十有八九，为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。要以阳光心态，心怀感恩，积极阳光地过好每一天。
仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。情绪稳定不仅是一种修养，更是一种能力。保持阳光心态，加强情绪自我管理，做情绪的主人，也是面对生活最好的态度。
